เรื่องราวสถานการณ์จำลองที่ เทรนเนอร์อดัม แนะนำการออกกำลังกายให้กับ คริสและเต้ ทำให้เกิดความสนุกและได้เรียนรู้คำศัพท์ เช่น lift weights (ยกน้ำหนัก), inhale (หายใจเข้า), exhale (หายใจออก) และคำที่ออกเสียงคล้ายกันอย่าง muscle (กล้ามเนื้อ) กับ mussel (หอยแมลงภู่) ติดตามได้ ใน ‘CAT english’ ตอน ยกน้ำหนัก